LIMITE… Para Birras e Pirraças!
“As crianças que não tem limite nos deixam exasperados e somos obrigados a nos deter e a nos observar. Descobriremos que somos nós, os adultos que estamos limitados em nossa capacidade de introspecção e comunicação com nós mesmos e com os demais.”
Laura Gutman
“A minha felicidade não depende do outro!”
Há alguns anos atrás vivi uma situação que me deixou em choque: meu marido voltou de viagem e me disse que queria se separar. Naquela época eu fazia uma terapia em grupo e contei a história para meus colegas. Muitos ficaram surpresos, outros indignados, agora o que realmente mudou minha vida foi uma frase simples que veio da sabia facilitadora do grupo: “Clarissa, tente observar onde seu aspecto masculino rompeu com o feminino internamente e pare de buscar as respostas no seu marido!”
A princípio a pergunta ficou girando em minha mente, reverberando em todo meu corpo. Até que me deparei com uma Lei Universal que me apoiou a compreender o que estava acontecendo comigo. É a Lei da Correspondência que diz o seguinte: “O que se manifesta no exterior é um reflexo do interior”. Ou seja, a situação de separação que eu atrai para minha vida era uma projeção do meu estado interno de separação e desequilíbrio. Eu estava totalmente focada no meu filho, descuidei da minha relação de casal, descuidei da minha relação comigo mesma, andava desleixada, mal humorada e infeliz, fazia muitas coisas com raiva e reclamando… O mais fácil e esperado nesta situação seria culpar meu marido, o mundo e a todos que não compreendiam o meu sofrimento… Pobrezinha de mim! Era isso que minha “mente manhosa” me dizia.
E o tempo foi passando e compreendi de maneira profunda que eu não posso mudar o outro! Nesse momento parei de me ver como vítima e me deparei com uma grande oportunidade de assumir a responsabilidade da minha vida! Comecei um processo incansável de crescimento e tomada de consciência. Redesenhei hábitos e valores profundos que me limitavam e não apoiavam meu crescimento.
As grandes descobertas desta experiência deram origem a um novo estilo de vida mais feliz, fluido e responsável. E você vai continuar deixando que o OUTRO comande sua vida? Acredita que sua felicidade depende de algo ou alguém? Basta uma DECISÃO!
“Relações Conscientes: uma vida livre da culpa e do estresse.”
“Se nos identificamos com a mente, criamos uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueia todas as relações verdadeiras.”
Eckhart Tolle
O Ser Humano é o único ser que conquistou a postura ereta. Ele anda com seu coração aberto para o mundo, para os outros, para se relacionar e expressar… Você pode não recordar; entretanto sentir e expressar é a nossa Natureza, garante nosso equilíbrio mental, emocional e físico. E o que aconteceu que em algum momento nos distanciamos da nossa Natureza, da criança autêntica e expontânea? E o que te impede de chorar, gritar, buscar colo e dançar?
Estamos tão distantes de nós mesmos que resgatar o contato com o Sentir é fundamental para as nossas relações, em especial para minha relação comigo mesmo. Hoje nossa prioridade não deveria ser dinheiro, nem família ou filhos, nem trabalho; nossa prioridade deveria ser o Auto Conhecimento. Pois quando eu me conheço eu sei o que me motiva, qual o meu sonho amado, como organizar meu tempo, como ser produtivo no trabalho e utilizar minha máxima performance, sei o que me dá medo, como posso expressar o que sinto sem fazer mal a mim ou ao outro…. enfim, mantenho constantemente o foco no prioritário, no que estou fazendo aqui e agora.
O primeiro passo do trabalho que desenvolvo está baseado em observar quais são os pensamentos que me impedem de expressar o que estou sentindo, que me impedem de ser “quem eu sou”. Veja este exemplo: quando vou falar em público me vem uma “vozinha” (pensamento) que diz: “eles vão te julgar”, “você não é capaz”, “não é bom o suficiente”, “o outro é melhor que você”… e a partir disso eu começo a sentir medo, tristeza, ou alguma outra emoção que vai influenciar diretamente meu desempenho na situação. E ai é entender que eu tenho o comando da minha mente e posso escolher acreditar ou não nestes pensamentos. Trabalhar cada vez mais em silenciar estas vozes que me limitam e impedem que eu alcance minha máxima performance.
O segundo passo é observar o que eu sinto quando acredito nestes pensamentos. Qual o impacto de um simples pensamento em meu dia a dia? É ficar atento a minha capacidade de expressar o que sinto, afinal de contas todos os sentimentos estão ai para que possamos senti-los. E agora vem a questão: como expressar de maneira consciente o que sinto, ou seja, sem reprimir e nem invadir o espaço do outro? É como desentupir um canal que a muitos anos está sendo obstruído por uma inconsciência geral da humanidade e retornar a um estado natural de paz e felicidade sem motivos.
E para que isso? Hoje é sabido que pessoas que sabem lidar com seus medos, inseguranças e insatisfações em geral são mais felizes, tem mais êxito em suas relações, além de se diferenciarem positivamente em seu ambiente de trabalho e demais aspectos de sua vida.
Viva o Presente ao lado do seu filho!!!
Você sabe qual é o único momento que existe? …
… É o Agora, ai mesmo onde você está, fazendo o que está fazendo… E você já se deu conta disso?
Quando nos tornarmos pais e mães começamos olhar mais para esta questão. Cada segundo ao lado de nossos filhos é único e precioso.
Agora imagine se pudesse estar Presente, com mente, corpo e coração, ao lado de quem mais ama, a maior parte do tempo… Aposto que se sentiria bem menos culpado(a) e Estressado (a)?
O caminho para estar viver PRESENTE está bem mais perto do que você imagina, basta procurar no lugar certo…. Olhe para Dentro e pare de procurar respostas do lado de fora!!!
QUER SABER MAIS SOBRE ESTE TEMA? ASSISTA NOSSO VÍDEO:
Mãe, o Ser Mais Culpado do Mundo!
Não existe ser mais culpado, que o Ser Mãe, não é verdade? A maioria das mães em alguns, ou vários, momentos do seu dia a dia se sente culpada por não ser a Mãe que sonhou para seu filho. Porque será? Após vivenciar milhares de transformações internas e externas que acontecem ao longo da gestação e primeiros meses de vida do bebê, a Mãe, ainda em fase de adaptação, se vê cercada de “palpiteiros” de plantões e informações sem sentido, geralmente não sabe o que fazer e começa a duvidar de si mesma.
Nesse excesso de saberes, característico da pós modernidade, acabamos seguindo exigências externas e nos afastando da grande oportunidade que é Ser Mãe. Seguimos o impulso de nos tornarmos Super Mulheres, porque é isso que esperam de nós. Nos sentimos pressionadas a voltar a trabalhar o quanto antes, recuperar a forma, o apetite sexual e a disposição num passe de mágica… Ignoramos nossos sentimentos, nossa intuição, nossas fragilidades, enfim nossa relação com a mulher – mãe que está nascendo. Jogamos para debaixo do tapete a solidão após o nascimento do bebê, “engolimos” dia após dia a raiva que sentimos da “tal liberdade” vivenciada pelos homens, fingimos estar em paz com o corpo após tanta transformação, e sempre levamos um leve sorriso no rosto pois é assim que esperam que nos comportemos, certo?
Errado, pois é ai que perdemos a grande chance de nos conhecermos de uma maneira tão bonita e profunda. A criança dá a mãe a oportunidade de se ver refletida diante do espelho mais fiel que encontrará em toda a sua vida. Ali, refletida naquele pequeno corpo está a sua grande chance de Liberdade.
Como num gesto de amor, a criança que cresceu naquele ventre, que esteve tão intimamente ligada a mãe, que escutou seu coração durante 9 meses e que foi uma com esta mãe, lhe entrega um grande presente: Sua Sombra, as questões mais profundas e escuras que ao longo da vida escondemos dos padrões sociais e de nós mesmos. É o resgate de um baú de emoções e crenças que estavam escondidas (inconscientes): angústias, tristezas, medos, dúvidas e raivas, tudo vem a tona nos primeiros anos de vida do bebê.
O grande dilema agora é: Me aproprio disso? Sou capaz de mergulhar neste espaço que se abre diante de mim e empreender essa complexa jornada de auto conhecimento? Ou sigo novamente me esquivando de mim mesma, adaptando ao olhar do outro e olhando para fora?
E ai Nasce um Pai e uma Mãe…
A criança nasce e se entrega ao mundo, não questiona o que é. Aceita sua condição de Ser e se lança a essa aventura que é a vida humana.
Homem e mulher, conscientes ou não, chamam por ela e num gesto de amor e confiança ela diz SIM. Se abre para o mundo, para a vida, para a família, para a cultura e para tudo que vai permear sua vida a partir da primeira inspiração.
A partir deste momento, ou um pouco antes, nasce também o pai e a mãe. Dois seres que representarão papéis essenciais na vida desse novo ser. Eles serão “canais” físicos, emocionais, mentais e sociais que receberão e guiarão a criança, especialmente em seus primeiros anos de vida.
Os momentos de adaptação a esta nova realidade podem ser desafiantes para este novo pai e esta nova mãe. Mas nada como o tempo para fazer com que tudo vá se equilibrando e harmonizando novamente, ou não né?!
E se sua resposta for “Ou não” é o momento de refletir e perguntar para você mesmo: Como assumi este novo papel (de pai ou mãe)? Qual o tempo e espaço que ele ocupa em minha vida? O que posso fazer para apropriar da minha escolha com aceitação e amor?
Uma Criança Sente… e Expressa!
Uma criança Sente… E quando Sente, Expressa… Se está Triste as lágrimas escorrem dos olhos, Se sente Raiva grita, Se tem Medo corre para o colinho da mãe, Se está Alegre, dança. É tão natural…
Você pode não recordar, mas Sentir e Expressar é a nossa Natureza, garante o equilíbrio mental e emocional… E o que te impede de chorar, gritar, buscar um colo e dançar? Em que momento você se distanciou da sua Natureza, da sua Criança Autêntica e Expontânea?
Os 5 Passos Para Superar as Birras e Pirraças
Como você se sente quando seu filho começa a fazer pirraça?
Uma birra “daquelas” no meio da rua, do shopping, do supermercado, na hora de ir para a Escola…
Fica com vergonha?
Se sente frustrada, impotente?
Sente raiva, tristeza, irritação?
Muitas vezes me senti assim e confesso que as vezes ainda me sinto.
Sei bem o quanto estes conflitos emocionais que nossos filhos vivenciam “tem o poder” de acessar uma série de emoções dentro de nós.
E quando nos damos conta já atuamos de maneira agressiva com as crianças e perdemos totalmente o controle da situação. Depois disso só nos resta a culpa e o arrependimento por tratarmos nossos filhos de uma maneira que nem de longe é a que gostaríamos.
Transformar nossa maneira de atuar frente a uma pirraça não é uma tarefa nada fácil. Mas é possível, especialmente quando existe dentro de nós uma vontade real de fazermos diferente da maneira que aprendemos, um desejo de redesenhar a nossa maneira de ser e de educar nossos filhos.
Quando meu primeiro filho nasceu senti este chamado intenso, uma vontade de fazer diferente, de buscar novas possibilidades para questões antigas. Minha vontade era trilhar junto com meu pequeno um caminho mais autêntico, no qual o respeito e o amor pudessem ser a base que forma este chão firme para caminharmos.
E juntos ainda estamos trilhando este caminho, agora com mais um companheirinho (meu segundo filho) e a cada dia encontro mais possibilidades reias para lidar com as pirraças e com outros conflitos que vivenciamos.
Tenho que confessar que há alguns anos atrás eu sequer sabia que a pirraça era um conflito emocional. Pensava que o João queria me testar, que estava fazendo manhã, que estava cansado e precisava somente de descansar, que era egoísta e não sabia dividir e uma série de outros julgamentos que passam pela cabeça da maioria das mães, não é verdade?
Com o tempo fui descobrindo que o “buraco é mais em baixo”, que aquilo que ele estava vivendo era sim um conflito emocional e que faz parte de um processo muito importante do desenvolvimento infantil. E nós pais por não compreendermos isso, acreditamos que é pessoal, que nossos filhos estão fazendo para nos deixar com raiva e acabamos reagindo aquela situação. Gritamos, castigamos, recompensamos, chantageamos, agredimos, etc, fazemos qualquer coisa para que a criança volte ao seu “estado normal” o mais rápido o possível, sem se quer observar o que realmente está acontecendo com ela.
Por trás destes conflitos e comportamentos desafiadores de nossos filhos sempre há uma necessidade da criança que não está sendo atendida e a forma que ela tem de demonstrar isso muitas vezes é gritando, esperneando, chorando, batendo, etc.
No momento que decido parar, observar e compreender o que está acontecendo de fato com meu filho, posso escolher formas mais assertivas e respeitosas para lidar com estes momentos tão intensos.
Vou compartilhar com vocês os cinco passos para superar as pirraças que me apoiam a fazer escolhas mais conscientes na hora que observo que meu filho está fazendo uma pirraça (inspirados no trabalho da Rosa Jové):
1) Compreender que a criança quer diferenciar sua identidade.
Em linhas gerais isso significa que a criança por volta de 2 e 3 anos vive um processo de individuação, no qual ela começa a se perceber com um ser independente da sua mãe. E a maneira mais simples que ela encontra de nos dizer o que está acontecendo é negando as nossas escolhas. Ou seja, ela vai dizer NÃO para muitas das coisas que propusermos a ela.
Aquela criança que antes era extremamente dependente dos seus cuidadores, que cooperava e fazia o que era solicitado começa a mostrar que está crescendo, que deseja fazer escolhas diferentes, que quer experimentar o mundo por “si mesma”.
É importante entender que ela NÃO está te testando, te desafiando. Ela simplesmente está crescendo e experimentando como é ser autônoma e livre.
Permitir que a criança faça suas próprias escolhas é extremamente importante para sua auto estima e auto confiança.
No meu e-book Limite na Medida Certa explico com mais detalhes este processo de diferenciação.
Uma criança emocionalmente satisfeita, que tem suas necessidades básicas de amor, atenção, conexão e cuidados atendidas, não quer tantas coisas.
2) “Deixar que ele faça o que quer.”
Uma criança emocionalmente satisfeita, que tem suas necessidades básicas de amor, atenção, conexão e cuidados atendidas, não quer tantas coisas.
Querer coisas é um substituto de uma necessidade básica. Um ambiente caloroso (contato com o adulto que cuida, que está atento) previne a maior parte das dificuldades das crianças pequenas.
No momento que seu filho te pedir algo PARE e PENSE, antes de responder imediatamente. Pergunte-se se é perigoso ou nocivo o que a criança está fazendo / solicitando? O mais importante é zelar pela vida humana. Agora de acordo com minha experiência poucas coisas que as crianças fazem são realmente perigosas a ponto de colocar a vida delas em risco.
Quantas vezes gastamos nosso “pouco” tempo junto dos pequenos e o restinho de energia que nos sobra para ficar com eles, brigando para que eles usem as roupas que desejamos, ou para que comam a última colher do prato, ou para que entrem no banho naquele exato segundo? Muitas vezes uma roupa pode atentar contra o “bom gosto”, mas dificilmente atentará contra a vida da criança.
Nosso papel de pai e mãe é cuidar do ambiente no qual a criança vai se desenvolver, criar um espaço seguro e adequado para que nossos filhos possam se movimentar livremente. Quando eu cumpro meu papel com excelência, posso deixar que meu filho “faça o que quer”!
Por exemplo quando a criança pega uma faca e começa a fazer uma pirraça porque eu “tirei”o objeto de sua mão, é importante que eu reconheça que a responsabilidade muitas vezes é minha por deixar a faca ao alcance dela, ou não? O mesmo acontece com uma guloseima ou algo que não quero que ela coma.
Se assumo a responsabilidade de cuidar deste entorno, deste espaço que cerca e da limite para as crianças posso deixar que ela experimente “aquele mundo” com liberdade. Somos nós pais e mães que definimos as fronteiras, os limites, as regras, que vão guiar os caminhos de nossos filhos. Ali naquele espaço “previamente” preparado com amor, responsabilidade e levando em consideração as necessidades básicas da crianças eu posso permitir que ela se movimente com liberdade e faça o que quer.
O fato da criança se movimentar de maneira autônoma, livre e experimentar os resultados das suas ações sem a rejeição paterna, ou a intervenção constante dos mesmos, apoia o desenvolvimento de um ser confiante, forte e motivado a desvendar os mistérios da vida.
3) Evite tentações
Observe quais são os momentos que seu filho faz mais pirraça. Essa é a chave para que você descubra o que é uma tentação para seu filho e como evita-la em seu dia a dia.
Geralmente crianças fazem pirraça em supermercados querendo doces e guloseimas ou quando estão “passeando” em shoppings ou na hora que interrompemos seu brincar para fazer alguma atividade rotineira como tomar banho, comer, dormir, não é verdade?
Agora te convido a refletir sobre os momentos que os conflitos acontecem com seu filho! Será que você tem alguma idéia de como transformar estes momentos desafiadores e conflitivos em espaços de mais tranquilidade e cooperação? Como poderia evitar boa parte das birras e pirraças?
Minha sugestão é que a partir da sua observação atenta destes momentos, você faça pequenas mudanças de hábitos e atitudes que terão grande impacto na vida familiar.
Por exemplo estabeleça uma rotina que atenda as necessidades de sono, alimentação e movimento do seu filho e respeite os horários com constância, mas sem rigidez. Se pergunte se é necessário levar a criança para o supermercado, shoppings, festas e outros ambientes com excesso de estímulos que são pouco indicados para crianças pequenas.
Estas e outras pequenas mudanças podem evitar grande parte das pirraças. Observe seu filhote e a rotina familiar e comece a fazer pequenas mudanças, sempre atenta ao que é uma “tentação” para seu pequeno!
Leia também o artigo – Como Lidar com Crianças desobedientes
4) Não julgar nossos filhos.
Quantas vezes julgamos nosso filhos por suas atitudes? Que menina feia… Mas assim você está muito bobo… Que egoísta não quer emprestar seus brinquedos pro amigo… Assim você está chato… Menina bonita come tudo… Que menino mais mal educado, não quer beijar a vovó…
Já se perguntou qual o impacto de frases como essa na vida do seu filho? Tudo que a criança quer na vida é ser amada, especialmente por seus pais. Ela ama e confia plenamente em você!
Será que consegue imaginar o peso de uma frase como as que mencionei acima na vida deste pequeno ser que está construindo sua personalidade, que ainda não sabe muito bem quem é, como o mundo funciona, como as pessoas se relacionam?
Frases como estas podem marcar profundamente as crianças. Coloque-se no lugar do seu filho e tente observar o que você sentiria caso a pessoa que você mais ama falasse esse tipo de coisa para você!
Isso não significa que você não deve expressar o que pensa, ou que deve concordar com tudo que a criança faz. Você pode não estar de acordo com o que seu filho está fazendo, mas isso não significa que ele é melhor ou pior por se comportar assim. E como adulto você pode buscar maneiras mais assertivas de se fazer entender sem julgar seu filhote.
Veja este pequeno exemplo:
“-Meu amor a vovó chegou, vamos dar um beijinho nela?
– Não!
-Sabia que quando as pessoas vem em nossa casa elas se sentem muito feliz quando a gente recebe elas com um beijinho?
-Sabia!
-Então, vamos dar um beijinho na Vovó, ela está esperando!
-Não quero!
– Mamãe está percebendo que você não quer dar um beijinho nela (valido aqui o sentimento dele) e como podemos fazer então para que ela se sinta bem em nossa casa?
– Eu quero mostrar meus brinquedos para ela / ou Eu quero dar um beijo na mão dela / ou Quero dar um aperto de mão nela… (caso a criança não sugira nada você pode dar alternativas para ela!)”
Leia também o Artigo – Culpa Materna na Prática
5) A PIRRAÇA PASSA COM A IDADE.
É verdade!!! Chegará um dia que a criança terá uma linguagem mais clara e adequada para explicar o que deseja! E cabe a nós pais termos paciência e amor para acolhermos todo sentimento que vem das crianças durante as birras e pirraças, essa é a grande chave!!!
Se você acha que será desafiante recordar destes passos diante da pirraça tenho três dicas importantes:
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Respeite seu tempo e vá trabalhando um passos de cada vez. Não seja tão auto exigente com você mesmo!
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Na dúvida do que fazer Respire e Acolha seu filho, por que ele está precisando também. As pirraças são conflitos emocionais nos quais as crianças estão sofrendo também!
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E lembre-se não é PESSOAL, seu filho não quer te testar 24h por dia, ele só quer ter um mínimo de liberdade para escolher!
